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 當(dāng)教授舞蹈課時(shí),我覺(jué)得培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感及對(duì)舞蹈課題的興趣是非常重要的。所以在熱身時(shí)間便開(kāi)始播放將會(huì)教授那套舞蹈的當(dāng)教授舞蹈課時(shí),我覺(jué)得培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感及對(duì)舞蹈課題的興趣是非常重要的。所以在熱身時(shí)間便開(kāi)始播放將會(huì)教授那套舞蹈的音樂(lè)，主要目的是讓學(xué)生熟習(xí)音樂(lè)的節(jié)奏。教師帶領(lǐng)學(xué)生按著每個(gè)音樂(lè)小節(jié)朗讀節(jié)拍，從而轉(zhuǎn)換每個(gè)熱身動(dòng)作，隨后讓學(xué)生自行聽(tīng)從音樂(lè)小節(jié)來(lái)轉(zhuǎn)換動(dòng)作。在教學(xué)過(guò)程中，我選取某些舞蹈動(dòng)作，設(shè)計(jì)成為熱身動(dòng)作。例如：鞋匠舞(西方舞蹈)在熱身時(shí)加入卷線、拉線動(dòng)作及小跑步。另外，Para-para舞蹈比較著重手部動(dòng)作，在熱身時(shí)段，我將某些有趣的Para-para舞蹈手部動(dòng)作或腳部基本動(dòng)作設(shè)計(jì)成熱身動(dòng)作，這樣較為有創(chuàng)意，不是每次同一套動(dòng)作，這樣較有新鮮感，驅(qū)走沉悶的感覺(jué)，我認(rèn)為熱身時(shí)段也是重要的一環(huán)，作用不單是防止運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，也能作為引起學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)之用，提升學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈課題的興趣，并且預(yù)先學(xué)習(xí)某些舞蹈動(dòng)作，讓學(xué)生作好心理和生理上準(zhǔn)備﹐所謂好的開(kāi)始是成功的一半。 
    以上教授方法是我經(jīng)過(guò)一次行動(dòng)研究后而作出調(diào)節(jié)，過(guò)往，在教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)跳舞有點(diǎn)困難，于是讓兩班學(xué)生用以上熱身運(yùn)動(dòng)方式稱為(程序一)，另外兩班則不采用以上熱身程序，而作簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作﹐不加音樂(lè)及不按舞步設(shè)計(jì)的熱身動(dòng)作﹐稱為(程序二)，結(jié)果顯示兩班按(程序一)方法熱身的同學(xué)，學(xué)習(xí)時(shí)較為流暢及容易掌握節(jié)拍。相反，用(程序二)熱身的兩班學(xué)生比用(程序一)的學(xué)生多用10至15分鐘，才能完全掌握整套舞蹈的舞步及節(jié)奏。這次行動(dòng)研究﹐顯示(程序一)熱身方法的教學(xué)效能較高，因而在我在舞蹈課作出調(diào)節(jié)按(程序一)方法熱身。
    在課堂里完成熱身練習(xí)后﹐便會(huì)介紹該舞蹈的特色，包括屬于那個(gè)國(guó)家及典故等，然后學(xué)習(xí)其主要的步法，我將這套舞編成數(shù)段落﹐每段落是由數(shù)小節(jié)組成﹐教授每個(gè)段落時(shí)﹐以舞步配合音樂(lè)及某些舞步口訣﹐待學(xué)生熟習(xí)完一個(gè)段落后，才教授另一段個(gè)落，這樣另學(xué)生較容易掌握，最后，練習(xí)整套舞蹈。學(xué)生熟練整套舞蹈后，我喜歡讓學(xué)生運(yùn)用一些基本的舞步去創(chuàng)作另一套簡(jiǎn)單舞蹈﹐學(xué)生甚喜歡這個(gè)環(huán)節(jié)﹐最后讓他們每組跳一次原本的舞步及他們自創(chuàng)的舞步，可達(dá)致彼此欣賞和鼓勵(lì)的作用。此外，在同學(xué)面前示范自創(chuàng)的舞蹈時(shí)﹐可建立學(xué)生的自信心及提高學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。進(jìn)行整理活動(dòng)后，便完成這次舞蹈課。
  
    最近，我亦作了一次行動(dòng)研究，在舞蹈課外活動(dòng)中，教授一些較復(fù)雜及節(jié)奏較快的表演舞蹈時(shí)﹐我發(fā)現(xiàn)學(xué)生較難掌握節(jié)奏及舞步，每個(gè)學(xué)生都習(xí)慣數(shù)拍子或背一些口訣來(lái)配合某些舞步﹐但因有些學(xué)生是心中數(shù)拍子，有的微聲數(shù)拍子，有的大聲數(shù)拍子，以致節(jié)奏有所參差。故要求他們一起大聲數(shù)拍子及口訣，會(huì)帶來(lái)準(zhǔn)確的音樂(lè)拍子配合準(zhǔn)確舞步，我作了另一次行動(dòng)研究，在教授西方舞蹈時(shí)﹐要求學(xué)生不用大聲數(shù)拍子及口訣﹐各自在心中或微聲數(shù)拍子去學(xué)習(xí)某些復(fù)雜的舞蹈時(shí)﹐結(jié)果顯示在500個(gè)八拍小節(jié)的舞步中，只有0%至15%的學(xué)生達(dá)至拍子完全準(zhǔn)確配合準(zhǔn)確舞步。相反，當(dāng)要求學(xué)生大聲數(shù)拍子及口訣時(shí)﹐在節(jié)奏上能達(dá)至全班同學(xué)一致正確﹐學(xué)生可互相聽(tīng)見(jiàn)對(duì)方數(shù)的拍子﹐同時(shí)配合舞步，這個(gè)行動(dòng)研究顯示在500個(gè)八拍小節(jié)的舞步中，有85%至100%的學(xué)生能達(dá)至舞步及拍子完全準(zhǔn)確。
    過(guò)往，學(xué)生不愿大聲朗誦拍子﹐但經(jīng)過(guò)這次行動(dòng)研究﹐讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)這樣的教學(xué)方法，可提升自己及整個(gè)隊(duì)伍的表現(xiàn)﹐讓他們更樂(lè)意張開(kāi)嘴巴一起朗誦拍子及口訣，從而提升他們學(xué)習(xí)較復(fù)雜及節(jié)奏較快的舞蹈能力及質(zhì)素。
    音樂(lè)，主要目的是讓學(xué)生熟習(xí)音樂(lè)的節(jié)奏。教師帶領(lǐng)學(xué)生按著每個(gè)音樂(lè)小節(jié)朗讀節(jié)拍，從而轉(zhuǎn)換每個(gè)熱身動(dòng)作，隨后讓學(xué)生自行聽(tīng)從音樂(lè)小節(jié)來(lái)轉(zhuǎn)換動(dòng)作。在教學(xué)過(guò)程中，我選取某些舞蹈動(dòng)作，設(shè)計(jì)成為熱身動(dòng)作。例如：鞋匠舞(西方舞蹈)在熱身時(shí)加入卷線、拉線動(dòng)作及小跑步。另外，Para-para舞蹈比較著重手部動(dòng)作，在熱身時(shí)段，我將某些有趣的Para-para舞蹈手部動(dòng)作或腳部基本動(dòng)作設(shè)計(jì)成熱身動(dòng)作，這樣較為有創(chuàng)意，不是每次同一套動(dòng)作，這樣較有新鮮感，驅(qū)走沉悶的感覺(jué)，我認(rèn)為熱身時(shí)段也是重要的一環(huán)，作用不單是防止運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，也能作為引起學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)之用，提升學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈課題的興趣，并且預(yù)先學(xué)習(xí)某些舞蹈動(dòng)作，讓學(xué)生作好心理和生理上準(zhǔn)備﹐所謂好的開(kāi)始是成功的一半。
    以上教授方法是我經(jīng)過(guò)一次行動(dòng)研究后而作出調(diào)節(jié)，過(guò)往，在教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)跳舞有點(diǎn)困難，于是讓兩班學(xué)生用以上熱身運(yùn)動(dòng)方式稱為(程序一)，另外兩班則不采用以上熱身程序，而作簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作﹐不加音樂(lè)及不按舞步設(shè)計(jì)的熱身動(dòng)作﹐稱為(程序二)，結(jié)果顯示兩班按(程序一)方法熱身的同學(xué)，學(xué)習(xí)時(shí)較為流暢及容易掌握節(jié)拍。相反，用(程序二)熱身的兩班學(xué)生比用(程序一)的學(xué)生多用10至15分鐘，才能完全掌握整套舞蹈的舞步及節(jié)奏。這次行動(dòng)研究﹐顯示(程序一)熱身方法的教學(xué)效能較高，因而在我在舞蹈課作出調(diào)節(jié)按(程序一)方法熱身。
    在課堂里完成熱身練習(xí)后﹐便會(huì)介紹該舞蹈的特色，包括屬于那個(gè)國(guó)家及典故等，然后學(xué)習(xí)其主要的步法，我將這套舞編成數(shù)段落﹐每段落是由數(shù)小節(jié)組成﹐教授每個(gè)段落時(shí)﹐以舞步配合音樂(lè)及某些舞步口訣﹐待學(xué)生熟習(xí)完一個(gè)段落后，才教授另一段個(gè)落，這樣另學(xué)生較容易掌握，最后，練習(xí)整套舞蹈。學(xué)生熟練整套舞蹈后，我喜歡讓學(xué)生運(yùn)用一些基本的舞步去創(chuàng)作另一套簡(jiǎn)單舞蹈﹐學(xué)生甚喜歡這個(gè)環(huán)節(jié)﹐最后讓他們每組跳一次原本的舞步及他們自創(chuàng)的舞步，可達(dá)致彼此欣賞和鼓勵(lì)的作用。此外，在同學(xué)面前示范自創(chuàng)的舞蹈時(shí)﹐可建立學(xué)生的自信心及提高學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。進(jìn)行整理活動(dòng)后，便完成這次舞蹈課。
    最近，我亦作了一次行動(dòng)研究，在舞蹈課外活動(dòng)中，教授一些較復(fù)雜及節(jié)奏較快的表演舞蹈時(shí)﹐我發(fā)現(xiàn)學(xué)生較難掌握節(jié)奏及舞步，每個(gè)學(xué)生都習(xí)慣數(shù)拍子或背一些口訣來(lái)配合某些舞步﹐但因有些學(xué)生是心中數(shù)拍子，有的微聲數(shù)拍子，有的大聲數(shù)拍子，以致節(jié)奏有所參差。故要求他們一起大聲數(shù)拍子及口訣，會(huì)帶來(lái)準(zhǔn)確的音樂(lè)拍子配合準(zhǔn)確舞步，我作了另一次行動(dòng)研究，在教授西方舞蹈時(shí)﹐要求學(xué)生不用大聲數(shù)拍子及口訣﹐各自在心中或微聲數(shù)拍子去學(xué)習(xí)某些復(fù)雜的舞蹈時(shí)﹐結(jié)果顯示在500個(gè)八拍小節(jié)的舞步中，只有0%至15%的學(xué)生達(dá)至拍子完全準(zhǔn)確配合準(zhǔn)確舞步。相反，當(dāng)要求學(xué)生大聲數(shù)拍子及口訣時(shí)﹐在節(jié)奏上能達(dá)至全班同學(xué)一致正確﹐學(xué)生可互相聽(tīng)見(jiàn)對(duì)方數(shù)的拍子﹐同時(shí)配合舞步，這個(gè)行動(dòng)研究顯示在500個(gè)八拍小節(jié)的舞步中，有85%至100%的學(xué)生能達(dá)至舞步及拍子完全準(zhǔn)確。
    過(guò)往，學(xué)生不愿大聲朗誦拍子﹐但經(jīng)過(guò)這次行動(dòng)研究﹐讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)這樣的教學(xué)方法，可提升自己及整個(gè)隊(duì)伍的表現(xiàn)﹐讓他們更樂(lè)意張開(kāi)嘴巴一起朗誦拍子及口訣，從而提升他們學(xué)習(xí)較復(fù)雜及節(jié)奏較快的舞蹈能力及質(zhì)素。