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本書是一部集學(xué)習(xí)、普及、教學(xué)三種功效于一體的參考用書。本書通過介紹體育舞蹈起源、基本動(dòng)作技術(shù)、套路練習(xí)方法，引導(dǎo)你盡快順利地踏上成功之路。本書著重介紹了標(biāo)準(zhǔn)舞中的華爾茲、探戈和拉丁舞中的倫巴、恰恰恰這四個(gè)基本舞種的起源、基本姿態(tài)、基本功和基本動(dòng)作。夯實(shí)基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)、逐漸增加新的知識(shí)點(diǎn)，逐步提高體育舞蹈有關(guān)能力。本書對(duì)任何一個(gè)上體育舞蹈課的學(xué)生、參加體育舞蹈俱樂部或體育舞蹈代表隊(duì)的成員、想成為體育舞蹈教師的人或者是準(zhǔn)備登臺(tái)表演的人，都是適用的。
第一章 體育舞蹈緒論
第一節(jié) 世界通用的“肢體語言”
重點(diǎn)：界定，起源于宮廷舞、交誼舞、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞
第二節(jié) 體育舞蹈的類別
重點(diǎn)：體育舞蹈與舞蹈的異同
第三節(jié) 體育舞蹈的作用與價(jià)值
重點(diǎn)：鍛煉身心、陶冶情操、人際交往
第四節(jié) 學(xué)校體育舞蹈
重點(diǎn)：學(xué)校體育舞蹈的特點(diǎn)和發(fā)展?fàn)顩r
第二章 體育舞蹈教學(xué)方法
第一節(jié) 體育舞蹈的教學(xué)原則
重點(diǎn)：教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 體育舞蹈的學(xué)習(xí)方法
重點(diǎn)：音樂節(jié)奏、舞伴間配合方法
第三節(jié) 體育舞蹈的練習(xí)方法
重點(diǎn)：注意事項(xiàng)、術(shù)語
第三章 標(biāo)準(zhǔn)舞技巧
第一節(jié) 學(xué)習(xí)技巧的目的
第二節(jié) 標(biāo)準(zhǔn)舞基本功
重點(diǎn)：握持、體位、運(yùn)步、旋轉(zhuǎn)
第三節(jié) 標(biāo)準(zhǔn)舞四大特點(diǎn)
第四節(jié) 標(biāo)準(zhǔn)舞專業(yè)術(shù)語注釋
第四章 華爾茲
第一節(jié) 華爾茲概述
重點(diǎn)：起源、音樂
第二節(jié) 華爾茲基本動(dòng)作技術(shù)
重點(diǎn)：握持、方步、前避、后退
第三節(jié) 華爾茲基本步要點(diǎn)
重點(diǎn)：步法技巧、音樂節(jié)拍
第四節(jié) 華爾茲銅牌教學(xué)套路
重點(diǎn)：左轉(zhuǎn)步、右轉(zhuǎn)步、拂步(叉形步)、側(cè)行追步、右旋轉(zhuǎn)步
第五節(jié) Technique of BaIlroom Dandng標(biāo)準(zhǔn)舞技巧
第六節(jié) 英國(guó)舞蹈教師協(xié)會(huì)指定教程步法規(guī)定
第七節(jié) 全國(guó)體育舞蹈等級(jí)考試培訓(xùn)教材(中英文對(duì)照)
第五章 探戈
第一節(jié) 探戈概述
重點(diǎn)：起源、音樂
第二節(jié) 探戈基本動(dòng)作技術(shù)
重點(diǎn)：握持、前避步、后退步
第三節(jié) 探戈基本步要點(diǎn)
重點(diǎn)：步法技巧、音樂節(jié) 拍
第四節(jié) 探戈銅牌教學(xué)套路
重點(diǎn)：基本左轉(zhuǎn)步、分式左轉(zhuǎn)、左腳擺步、右搖轉(zhuǎn)步
第五節(jié) Techllique of Ballmom Dancing標(biāo)準(zhǔn)舞技巧
第六節(jié) 英國(guó)舞蹈教師協(xié)會(huì)指定教程步法規(guī)定
第七節(jié) 全國(guó)體育舞蹈等級(jí)考試培訓(xùn)教材
第六章 拉丁舞
第一節(jié) 拉丁舞發(fā)源地
重點(diǎn)：起源、魅力、服飾
第二節(jié) 拉丁舞基本功
重點(diǎn)：站姿、握持、拉丁轉(zhuǎn)度、引導(dǎo)與跟隨
第三節(jié) 拉丁舞要素與原則
重點(diǎn)：拉丁三要素、原則
第四節(jié) 拉丁舞專業(yè)術(shù)語注釋
第七章 倫巴
第一節(jié) 倫巴概述
重點(diǎn)：起源、音樂
第二節(jié) 倫巴基本動(dòng)作技術(shù)
重點(diǎn)：站姿、三動(dòng)、基本步
第三節(jié) 倫巴基本步要點(diǎn)
重點(diǎn)：身體技巧、步法技巧
第四節(jié) 倫巴銅牌教學(xué)套路
重點(diǎn)：紐約步、定點(diǎn)轉(zhuǎn)、開式扭臀、曲棍球步、右陀螺轉(zhuǎn)、閉式扭臀
第五節(jié) Technique of Latin Dance拉丁舞技巧
第六節(jié) 國(guó)際拉丁舞倫巴銅牌
第七節(jié) 全國(guó)體育舞蹈等級(jí)考試培訓(xùn)教材(中英文對(duì)照)
第八章 恰恰恰
第一節(jié) 恰恰恰概述
重點(diǎn)：起源、音樂
第二節(jié) 恰恰恰基本動(dòng)作技術(shù)
重點(diǎn)：站姿、鎖步與追步、基本步
第三節(jié) 恰恰恰基本步要點(diǎn)
重點(diǎn)：身體技巧、步法技巧
第四節(jié) 恰恰恰銅牌教學(xué)套路
重點(diǎn)：扇彤步、曲棍球步、右陀螺轉(zhuǎn)、定點(diǎn)轉(zhuǎn)、開式扭臀、閉式扭臀
第五節(jié) Technique of Latin Dance拉丁舞技巧
第六節(jié) 國(guó)標(biāo)拉丁舞恰恰恰銅牌
第七節(jié) 全國(guó)體育舞蹈等級(jí)考試培訓(xùn)教材
第九章 體育舞蹈禮儀知識(shí)
重點(diǎn)：禮貌、愉悅
第一節(jié) 體育舞蹈禮儀
第二節(jié) 贈(zèng)言
第十章 交誼舞入門
第一節(jié) 交誼舞概述
第二節(jié) 交誼舞基本技術(shù)
重點(diǎn)：各舞種基本步和常用花步
第三節(jié) 交誼舞的步法三要素
重點(diǎn)：步法三要素
附錄 中國(guó)學(xué)生體育舞蹈(國(guó)標(biāo)舞)競(jìng)賽評(píng)分規(guī)則(第一版)
主要參考文獻(xiàn)
后記
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