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    作為本世紀(jì)三大藝術(shù)巨匠（音樂家斯特拉文斯基，畫家畢加索）之一的瑪莎．格萊姆，在舞蹈史上，依靠著個(gè)人的努力，創(chuàng)造了一套改變舞蹈性質(zhì)的，獨(dú)立于芭蕾程式語言之外的舞蹈技術(shù)體系“收縮－放松”技巧。她以呼吸為原理，呼氣時(shí)腹部收縮。吸氣時(shí)腹部放松，脊椎為運(yùn)動(dòng)軸心和支柱，骨盆的推動(dòng)為動(dòng)力，建立了這套頗具生命意識(shí)的現(xiàn)代舞體系。它也是當(dāng)今世界廣為流傳，最具影響力的現(xiàn)代舞技術(shù)性語言和現(xiàn)代舞者們的必備課程�，斏�曾經(jīng)是丹妮絲－肖恩舞團(tuán)中一名出色的演員，從丹妮絲－肖恩舞團(tuán)獨(dú)立出來后，１９２６年舉辦了第一臺(tái)作品發(fā)布會(huì)。雖然美國(guó)的舞蹈評(píng)論家約翰．馬丁認(rèn)為“美國(guó)現(xiàn)代舞從這一天誕生”。但她的１８部作品仍示脫離丹妮絲－肖恩的異國(guó)情調(diào)和東方抒情氣質(zhì)。而在《反叛》、《異教徒》等一系列作品出現(xiàn)后，緊張、急促、頓挫、帶棱見角的動(dòng)作構(gòu)成了對(duì)丹肖甜美、俏麗、婉約風(fēng)格的反叛。這個(gè)時(shí)期也稱為“長(zhǎng)法蘭絨”時(shí)期。由于舞隊(duì)的經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，瑪莎用粗陋的長(zhǎng)法蘭絨布親自為演員縫制演出服。緊身、富有彈性的質(zhì)料能夠表達(dá)身體運(yùn)動(dòng)的微妙變化。她為此創(chuàng)作了著名的《悲歌》，長(zhǎng)法蘭絨布裹住了全身，只露出了手、腳和臉部，身體在布袋內(nèi)，屈伸拉扯，把悲傷的張力推向了極致。美國(guó)西南部的印弟安文化和史前文明，點(diǎn)燃了她的想象，堅(jiān)定了她挖掘本土文化，樹立本土舞蹈形象的決心，從而進(jìn)入了“回歸本土”的創(chuàng)作階段。無論是神秘、圣潔、狂熱的，充滿了儀式秩序的《原始之謎》，還是表現(xiàn)面對(duì)蠻荒的恐懼與希望的《拓荒》都突出了本土的民族氣質(zhì)和先民開拓的精神。在“詩化劇場(chǎng)”（藝術(shù)舞蹈）時(shí)期，則進(jìn)行了一系列劇場(chǎng)性的實(shí)驗(yàn)。諸如在舞蹈中加入詩歌朗誦；人物以弗洛伊德心理分析的方法分為本我和超我兩個(gè)角色；在舞蹈中運(yùn)用了文學(xué)的意識(shí)流的手法，這個(gè)時(shí)期，由于埃里克．霍舍斯的加入，一方面打破了舞隊(duì)中16位女性的單調(diào)失衡，也給瑪莎帶來了愛情的力量。她反叛時(shí)斯的僵硬，直線、粗重的動(dòng)作風(fēng)格由此弱化，迎來了她創(chuàng)作中最為詩意的一面。性感、樂觀的《美國(guó)文件》；憧憬未來的《阿帕拉契亞的春天》；《致世界的公開信》和《人人心中有個(gè)馬戲團(tuán)》透露著女性哀傷的幻想和對(duì)愛的渴望，以及她獨(dú)特的幽默感。瑪莎另一個(gè)重要的創(chuàng)作時(shí)期，則是“尋根希臘”時(shí)期。她受榮格集體無意識(shí)理論影響，在希臘神話和悲劇中找尋原型，即有《美狄亞》中的嫉妒、復(fù)仇，《闖入迷宮》中的戰(zhàn)勝恐懼，又有《夜之旅》中女性無辜的罪惡感，《克呂泰姆涅斯特拉》的從面對(duì)罪惡中獲得解脫．
    這些取材于神話、圣經(jīng)，甚至是希伯萊神話的經(jīng)典劇目，屢演不衰。１９７０年她退出舞臺(tái)表演生涯，失蹤了四年。復(fù)出后，創(chuàng)作了一批歌頌永恒的，輕松快樂的作品，如《光明頌》、《楓葉旗兒》等。瑪莎一生創(chuàng)作了１８０部作品，大部分舞劇具有內(nèi)省的傾向，同時(shí)卻是具有最鮮明的動(dòng)作特征。她通過反省的力量來認(rèn)識(shí)自我，探索人類心靈黑暗一面，嚴(yán)肅、沉重一直是她作品當(dāng)中的主色調(diào)�？�?fàn)�、反叛、�?nèi)省形成了她獨(dú)特的人性審美。９７歲的生理年齡，超長(zhǎng)的藝術(shù)生命和非凡的藝術(shù)成就，創(chuàng)造了一個(gè)神話，瑪莎也成為美國(guó)現(xiàn)代舞的一個(gè)象征。她創(chuàng)建了一套訓(xùn)練系，擁有一部自傳，一個(gè)舞團(tuán)，一所舞校美國(guó)歷史最悠久者），六代傳人和１８０部品。她常說：我沒有選擇舞蹈，是舞蹈選擇了我。她把舞蹈作為某種宗教信仰式的追求。她在舞蹈中顯現(xiàn)的抽搐，痙攣的動(dòng)作模式，也成了人們體驗(yàn)生命的一種方式。

瑪莎．格萊姆收縮－放松

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