(1)主動(dòng)拉伸與被動(dòng)懷拉伸練習(xí)法必須相互兼顧。 主動(dòng)的動(dòng)力拉伸練習(xí)是依靠自身的力量,將肌肉、肌腱、韌帶等軟組織拉長(zhǎng),提高其伸展性的方法。如:踢.[詳細(xì)]
由于雙人舞本身結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、層次分明、技藝精湛,往往能反映一部舞劇和表演者的水平,又常被選出作為晚會(huì)單獨(dú)演出或國(guó)際芭蕾舞比賽的規(guī)定內(nèi)容。與雙人舞.[詳細(xì)]
"走舞",是提高舞蹈技藝水平的大敵.這種形態(tài)與意識(shí),主要是因初學(xué)入門時(shí),未獲正確的指導(dǎo)所致,當(dāng)然也有其他的原因."走舞"的最大危害,是將舞蹈應(yīng)有的流動(dòng),.[詳細(xì)]
成年人練芭蕾,上臺(tái)演出已不是主要目的。練芭蕾,是一種靜靜的體力消耗,不會(huì)馬上就汗流浹背,感覺(jué)上汗是一點(diǎn)一點(diǎn)地滲...[正文]
學(xué)好交誼舞的「四要原則」: 對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),前期的學(xué)習(xí)是學(xué)好交誼舞的關(guān)鍵,在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中,這個(gè)時(shí)期是基本功的...[正文]
概括 無(wú)論是從生理、心理或社交的觀點(diǎn)耒看,跳拉丁舞是一項(xiàng)高帶氧的最佳運(yùn)動(dòng)之一。它不單有趣、自由,最大的好處是...[正文]
1.模擬法.以舞蹈模擬生活特點(diǎn)的動(dòng)作,以此來(lái)表示作品內(nèi)容情節(jié)的一種手法. 2.對(duì)比法.用舞蹈動(dòng)作中的調(diào)動(dòng)中的大小強(qiáng)弱,高...[正文]
瑜伽修習(xí)的內(nèi)容和辦法廣大而多樣化,它可以對(duì)應(yīng)分歧人群的需求,最終帶來(lái)身心靈全體的綜合好處,因而關(guān)于產(chǎn)后的媽媽們...[正文]
學(xué)院客服: 家教專員1: 家教專員2: 學(xué)院業(yè)務(wù):
電話: 17701034448 郵箱: cn010w@163.com 地址: 北京市海淀區(qū)頤和園路5號(hào) 京ICP備09108194號(hào)-3
Copyright©2006-2021 www.wellthdesign.com All Rights Reserved 京公網(wǎng)安備 11011202001714號(hào)