教你跳交誼舞探戈篇
2020/9/1 14:41:27.www.wellthdesign.com.點擊：5467次
一說起交誼舞探戈，大家就會想起已經逝去的趙麗蓉老師在1992年春節(jié)聯歡晚會小品《媽媽的今天》里幽默風趣的表演�！疤礁昃褪翘税√酥�，三步一回頭，五步一招手，然后接著趟啊趟著走。”趙麗蓉老師發(fā)明的探戈讓觀眾學了足足一年，也樂呵了一年，從此也掀起了一學習交誼舞探戈的熱潮。
說起交誼舞探戈，我們先來說說國外的交誼舞探戈。探戈"是世人皆知的舞蹈形式，它作為阿根廷的國粹享譽世界。準確地說，探戈的最初形式來源于西班牙和非洲，然后在阿根廷的土地上與當地舞蹈文化融合而發(fā)展成為一種新的舞蹈形式--阿根廷探戈。新形成的探戈中已很難看到它最初的原貌了，經過在阿根廷移民大陸上的洗禮，已經完全造就了新的探戈舞蹈形式。
到了20世紀初，隨著阿根廷社會的安定發(fā)展和低層大眾地位的提高，探戈開始為越來越多的人所接受并且以獨特的的魅力征服了世界。拉美地區(qū)還有許多其他有特色的舞蹈文化，比如古巴柔媚誘惑的倫巴，巴西熱烈奔放的桑巴等。但探戈與它們都不同，探戈的縱情是沉靜內含的而不是熱烈宣泄的。這是因為在探戈中人們浸潤了一種哲學般的憂傷，這種憂傷中有身在異鄉(xiāng)的游子情懷，有命運坎坷的艱辛，也有對人生的痛苦思考。 這種憂傷在探戈形成初期就深深地根植其中，人們把憂傷化做真摯的情感毫無保留地體現在探戈之中，使探戈具有一種不可言傳的動人與一種永恒的意味。有人說，探戈是一種舞蹈，也是一種文化，還是一種人生的方式。探戈也被稱為"瞬間停頓的舞蹈"。
探戈的曲調大多為哀傷、惆悵的情緒氣氛，有很多切分節(jié)奏。舞蹈在吸收外來舞蹈的基礎上組成了新的舞蹈結構與動作，男女舞伴起步，相擁而行，然后停步展示形體動作。以小腿的動作為主，男女舞者以嫻熟的配合跳出一系列令人眼花繚亂的舞步。他們面目沉靜投入，非常默契，跳舞時好象在講述他們生活中的故事。 情感自持內蘊，動作張馳有致。兩人以男子為主導，擰身轉頭快速，女舞者在移動的舞步中常常有短暫的后傾以突出頓步。
隨著國外探戈在中國的傳入，不斷的吸收和變化，中國大陸交誼舞出現了流派較多探戈種類，而且隨著時間的演變以及廣大群眾的習跳， 交誼舞探戈的味道遠遠不如國標的味道那么足。但盡管如此，看交誼舞探戈， 依然能看出鏗鏘有力、 抑揚頓挫的風格。交誼舞探戈的舞步有點象中四，但沒有中四那么圓滑，而是 有棱有角的味道。
交誼舞探戈節(jié)拍：2/4
節(jié)奏：每小節(jié)2拍
慢（S）為1拍，快（Q）為半拍，基本節(jié)奏為慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。
速度：每分鐘32-33小節(jié)。
風格：風格和特征令人難以捉摸，人們把這稱之為探戈基調。運步的方向象蟹行、腳法似貓步，行步剛健頓銼，流動中伴以短暫的停頓、動作干脆利落絕不拖泥帶水、舞步變化莫測、使人眼花繚亂。被譽為"舞中之王"。
交誼舞探戈握持姿勢（架型）
男伴雙腳并攏，全足著地，雙膝放松，要感覺自己很高，盡量把身體拉高到極限，還要感覺自己身體很寬，雙臂平抬，雙手肘尖與心窩成為一條直線，左小臂水平向前上方上舉與左上臂成略大于90°，右小臂向斜前下方平伸。女伴同樣要把身體拉高，雙手肘尖成為一條直線，右手搭在男伴的手臂上，女伴要感覺到身體成二條弧線，一條是由胸腰到頭部向后仰的弧線，另一條是由胸腰到頭部向左傾的弧線。
男士引帶暗示三個著力接觸點
1、男伴左手輕握女伴的右手，男伴的左手拇指與中指稍用力，女 伴用中指稍用力。
2、男伴右手掌輕托女伴的左肩胛骨下，手掌平伸。
3、女伴左手虎口張開，放在男伴右上臂三角肌下部，拇指在內側，其他四指在外側，腕部和小臂放平，不得突起。
交誼舞探戈基本步
我向大家介紹的是我大學本科暑假在我的家鄉(xiāng)荊州學習的一種交誼舞探戈跳法。因為套路較長，我將它分為八節(jié)，戲稱之它為探戈廣播體操，呵呵！
在學習這套交誼舞探戈之前，請大家先和我一起做基本步的練習！大家已經知道交誼舞探戈的最基礎規(guī)律節(jié)奏是慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。那么我們探戈基本步就按這個節(jié)奏來走！
先男進女退,男士與女士握持。慢（S），男士進左腳，隨之右腳也進，并在左腳旁邊，重心放在左腳，兩只腳的動作在一拍內完成，也就是一拍走兩走；女士退右腿，隨之又將左腳退并到右腳旁邊，重心放在右腳上。慢（S），男士進右腳，隨之左腳也進并到右腳旁邊，重心放到右腳上；女士退左腳，隨之又將右腳退并到左腳旁邊，重心放到左腳上�？欤≦）男士進左腳，女士退右腳，快拍一拍走一步�？欤≦）男士進右腳，女士退左腳。最后一個慢（S），男女士重復第一個慢拍動作，繼續(xù)進左腳，隨之右腳并進，重心放左腳；女士退右腳，隨之左腳退并右腳旁，重心在右腳。
然后再是女進男退，步子和男進女退顛倒過來。慢（S），女士進左腳，隨之右腳也進，并在左腳旁邊，重心放在左腳，兩只腳的動作在一拍內完成，也就是一拍走兩走；男士退右腿，隨之又將左腳退并到右腳旁邊，重心放在右腳上。慢（S），女士進右腳，隨之左腳也進并到右腳旁邊，重心放到右腳上；男士退左腳，隨之又將右腳退并到左腳旁邊，重心放到左腳上�？欤≦）女士進左腳，男士退右腳，快拍一拍走一步。快（Q）女士進右腳，男士退左腳。最后一個慢（S），男女士重復第一個慢拍動作，女士繼續(xù)進左腳，隨之右腳并進，重心放左腳；男士退右腳，隨之左腳退并右腳旁，重心在右腳。
交誼舞探戈行進的時候，講究上身垂直，兩腳腳跟提起，兩膝放松微彎，所有的動作都是力量向下延伸的感覺，舞姿十分沉穩(wěn)有力。行進沒有起伏和擺蕩，有一點像坐著跳的感覺。前進時首地從腳跟到腳掌，退后時從腳掌到腳跟，蟹行貓步的樣子。優(yōu)秀的探戈舞者舞蹈時我們幾乎看不到動作，只看到動作結束時的位置，只看到線條、速度以及不停變換的重心，給人以斬釘截鐵、棱角分明的感覺。
家教專員1:
京公網安備 11011202001714號
